Founder Fitnessworks Verawaty Budiman mengatakan, bulan puasa menjadi momen yang tepat untuk berolahraga. Pasalnya, dalam kondisi standard, tubuh akan menggunakan karbohidrat sebagai sumber energi. Namun ketika berpuasa, asupan karbohidrat berkurang … Read More
Seorang pedagang membetulkan ikatan talas dagangannya di kawasan Kebun Raya Bogor(MI/PANCA SYURKANI) CERITA adalah sejenis umbi-umbian yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Tanaman ini dikenal dengan nama ilmiah … Read More
Mengunyah lebih dari 40 kali bia menurunkan berat badan(Freepik) MENURUNKAN berat badan sering kali dianggap sebagai tugas yang sulit dan membutuhkan banyak usaha. Vitamin ketat dan olahraga berat sering menjadi … Read More
