Founder Fitnessworks Verawaty Budiman mengatakan, bulan puasa menjadi momen yang tepat untuk berolahraga. Pasalnya, dalam kondisi standard, tubuh akan menggunakan karbohidrat sebagai sumber energi. Namun ketika berpuasa, asupan karbohidrat berkurang … Read More
Berikut bahaya kurang pemanasan sebelum olahraga(freepik) OLAHRAGA adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dengan tujuan meningkatkan atau mempertahankan kebugaran tubuh, kesehatan, dan kemampuan fisik. Olahraga melibatkan gerakan tubuh yang … Read More
Konferensi pers Hajj Run 2024.(Dok.BPKH) AJANG lomba lari Hajj Run akan bergulir lagi untuk 2024. Edisi kedua ini kembali digelar di PadangSumatra Barat, dengan goal menjadikan kota tersebut memiliki tournament … Read More
Lifter Indonesia Rizky Juniansyah (tengah) membawa bendera Merah Putih saat mengikuti penutupan Olimpiade Paris 2024 di Stadion Stade de France, Paris, Prancis, Minggu (11/8/2024).(ANTARA FOTO/Wahyu Putro A) ANGGOTA Komisi X … Read More
